.Тест на курение онлайн

Зачем проходить тест на курениеТест на курение может быть очень полезен тем людям,  которые наконец решили покончить с этой вредной и опасной привычкой. Называние вредная привычка далеко не полностью отражает суть проходящих под действием табакокурения изменений с  курильщиком.

Наркологи признают, что хотя никотиновая зависимость довольно сильна,  все-таки в отличии от наркомании  при отказе от сигарет есть. Т.е у человека не плохие шансы бросить курить, как это принято говорить в народе, на одной силе воле. Тест на курение, как раз и призван определить, перешло ли употребление табачных изделий психологическую черту. Стало ли  оно физической и физиологической необходимостью.

Такое тестирование хотя и не займет много времени и здесь совершенно бесплатно, анонимно и не требует ни каких смс, ввода телефонных номеров. Самостоятельное анкетирование может оказать помощь курильщику в процессе отвыкания от сигарет и других табачных изделий.

Тестирование на тему табакокурение  можно и нужно проводить  в профилактических целях. Это оправдано хотя бы потому, что с данным явлением, пусть и  пассивной форме сталкивается каждый. И чтобы с этим эффективно бороться для сохранения своего здоровья, здоровья близких нужно научиться понимать табакокурильщиков. Вместе с тем аргументированно отстаивать свое право на то, что бы дышать воздухом без табачного дыма.

Тест для курильщиков: привычка или зависимость

Тест для курильщиков, которые желают проверить степень зависимости от сигарет.
1. Я бывает, закуриваю автоматически, без особых причин?
2. Для меня удовольствие смотреть на дым от сигареты?
3. Вы курите, при необходимости держать себя в руках перед важным делом?
4. Всегда закуриваю, когда необходимо собраться и сосредоточиться?
5. Я чувствую себя неуютно, когда у меня нет с собой сигарет?
6. Если я расстроен из-за чего-то, то обязательно закуриваю?
7. Мне всегда нравится запах сигарет и табака?
8. Курю ли я, когда мне скучно и все не интересно?
9. Курю ли я, когда мне хорошо я доволен жизнью?
10. Когда у меня в руках сигарета, это уже предвкушение удовольствия?
11. С каждой выкуренной сигаретой я становлюсь бодрее?
12. Когда я не курю, то ощущаю какую-то пустоту?

Чем больше вы продвигаетесь на пути понимания механизмов заставляющих Вас закуривать сигарету, в том числе решая очередной тест на курение, тем легче потом будет сказать решительное и окончательное — нет сигарете. Даже если табакокурение в вашем случае не просто вредная привычка.

Можно оценить материал:

Можно поделиться им через соцсети:

А также оставить комментарий.

Похожие статьи

Популярное по теме: