Игровая зависимость: проверка и что делать

Мания  играть? Лудомания может быть серьезной проблемой. Что же значит для человека игровая зависимость? Для начала предлагаю пройти небольшой тест. А потом продолжим наш разговор.

суть игровой зависимости

Тест: есть у ли у вас игровая зависимость?

(однозначные ответы «Да» или «Нет»)

  1. Вы часто участвуете в игре и часто добываете деньги на игру?
  2. Вы часто играете на большие суммы?
  3. Вы играете в течение более длительного времени, чем намеревались перед приходом в казино или зал игровых автоматов?
  4. У Вас возникает желание увеличить размер или частоту ставок, чтобы достигнуть азартного возбуждения?
  5. Вы чувствуете беспокойство, раздражительность или ярость, если игра срывается?
  6. Вы «охотитесь» за выигрышем: например, берете деньги в долг, чтобы отыграться?
  7. Вы предпринимаете неоднократные попытки сократить ставки или вообще выйти из игры?
  8. Вы играете чаще в кризисных ситуациях (например, когда есть проблемы на работе)?
  9. Ради игры Вы приносите в жертву важные профессиональные или увеселительные мероприятия, раньше имевшие для вас значение?
  10. Вы продолжаете играть, несмотря на растущие долги, или проблемы другого характера (социальные, профессиональные)?

Результат теста в конце статьи.

Ни для кого не секрет, что игромания является таким же атрибутом нашего времени как телефоны, планшеты, социальные сети и т.д. Конечно, проблемы с зависимостью от компьютерных игр, к счастью, возникают не у каждого, кто иногда играет. И большинству людей удаётся вести социализированный образ жизни, время от времени во что-то играя (всё же мы где то в глубине души остаёмся детьми). Но, процент людей всё больше «подсаживающихся» на игры растёт.

В общем, это не удивительно. С развитием технологий игры становятся всё более реалистичные, красочные. Сюжеты просто завораживают и от них всё сложней оторваться. Ведь компьютерная игра является высокоэмоциональной формой общения: «Предложите мне что нибудь ещё, что заинтересовало бы меня, и тогда я подумаю».

Почему подростки уязвимы пред игровой зависимостью

И, действительно, сложно предложить что-нибудь взамен, если в игре студент превращается в супергероя и спасает мир, а бизнесмен, так уставший от напряжения на работе, может по полной «оторваться» в гонках, стрелялках или космических войнах. Это, своего рода, возможность вырваться за рамки нашего будничного, насыщенного вопросами и проблемами мира. Вопрос состоит только в том, чтобы не перепутать эти миры. И вместо реальности (которую хочется игнорировать) перейти в «Мир киберпространства». Только в этом мире нет реальной жизни…

Что такое игромания?

Игромания является не химической зависимостью — это болезненное состояние, характеризующееся психологической неконтролируемой зависимостью от игры, эмоциональными расстройствами и как следствие — депрессивным состоянием.

игромания управляет жизнью больного человека

Если, для человека, «крепко» присевшего на игру, компьютер по каким-то причинам становится недоступным(напр. сломался) наблюдаются определённые признаки абстиненции(ломка): психомоторное возбуждение, агрессия, снижение настроения, аппетита, проблемы со сном. Далее повышение тревоги и напряжения. Через несколько дней могут появиться суицидальные тенденции. Поэтому не стоит дожидаться последней стадии. А также надеяться, что всё «как-нибудь само рассосётся». Необходимо срочное обращение за помощью.

Как же понять, что ваш знакомый, родственник, сотрудник попал в бедственное положение, но сам не осознаёт этого?
Итак, первые признаки склонности к зависимости:

1. Увеличение времени проводимого за ПК;

2. Уменьшение времени на привычные дела (увлечения, общение с друзьями);

3. Игнорирование потребностей организма (питание, гигиена, сон);

4. Неадекватная раздражительность, когда отвлекают от игры (вплоть до агрессии).

гемблинг, как психическое заболевание

А вот эти признаки указывают на необходимость обращения к специалистам (психолог, психотерапевт, психиатр):

  • Давно увлечён игрой в ущерб работе, финансовому состоянию и семейным отношениям;
  • Хочет прекратить игру, но не может остановиться;
  • Задолжал денег родным, знакомым;
  • Говорит им неправду о том, где провёл время и на что тратил деньги;
  • В случае выигрыша не может остановиться и уйти «в плюсе», а продолжает игру с целью выиграть ещё больше, и в результате уходит «в минус».

Сложность в оказании помощи зависимым от игры заключается в том, что нет таблеток, которые могли бы излечить от игромании, также в том, что игровая зависимость развивается постепенно. Играющий в компьютерные (или другие азартные игры) незаметно, для самого себя проходит несколько стадий.

Характерные стадии лудомании

Вот они: «Выигрыши», «проигрыши», «отчаяние»:

  1. На первой стадии игрок еще может контролировать себя. И выиграв, вполне способен забрать деньги, повернуться и уйти из игрового зала.
  2. На стадии проигрышей выигрыш уже не имеет значения. Важен сам процесс игры. Выигранные деньги тут же пускаются в оборот. В конечном счете человек прекращает игру, только когда карманы полностью опустеют. Вот, к примеру, один пациент, который играл более суток подряд. И в итоге его сломил не голод или усталость. У него просто ничего не осталось. Ни денег, ни часов, ни обручального кольца, ни шапки, ни пальто…..
  3. На стадии отчаяния у игрока проявляются социальные и психические последствия зависимости. С одной стороны — большие долги, потеря работы, распад семьи. С другой — депрессия, суицидальные попытки и, если есть предрасположенность, развитие психических заболеваний. При этом человек видит, что его «невинное увлечение» приносит одни неприятности, но остановиться не может.

Каковы же причины развития игровой зависимости

За привычкой к процессу игры скрывается та же причина, что и за тягой к рюмке, считают психологи и психотерапевты. А именно — состояние внутреннего эмоционального дискомфорта. Кто-то глушит его алкоголем, кто-то игрой. Как любой наркотик, игра — лишь способ уйти от реальной жизни, попытка найти дополнительный источник положительных эмоций.

Но в конце концов игра создаёт все больше условий для эмоционального дискомфорта, проблемы накапливаются, а игрок, как алкоголик, уже не может остановиться, попадая в психологическую зависимость от игры.

Очень часто игроманы — это люди, испытывающие сложности в межличностных отношениях. Внешне они могут быть общительными, но настоящий эмоциональный контакт с другим человеком для них проблематичен. А игровой аппарат восполняет вакуум интимных отношений. Не случайно почти у каждого игрока есть свой любимый автомат. Не только конкретной марки, но и стоящий в определённом игровом зале, на определённом месте.

статистика игровых адикций

Результаты теста. Если вы ответили утвердительно хотя бы на 4 из 10 вопросов, у вас есть игровая зависимость.

Можно ли избавиться от пристрастия к азартным играм?

Самый главный шаг – это осознание существования проблемы. Вероятно, есть люди, которым по силам поняв наличие зависимости могут искоренить её на корню. К сожалению, таких очень не много. По этому нужно обращаться к специалистам. И чем раньше Вы сделаете этот шаг тем быстрее станните на путь выздоровления. Почувствуйте себя свободным!!!

Можно оценить материал:

Можно поделиться им через соцсети:

А также оставить комментарий.

Популярное по теме: