Как бросить пить самостоятельно

Кто главный? Бросить пить можно!Прочитав заголовок, можно усомниться в достоверности данного материала, еще бы врач-нарколог, публикует материал на тему самостоятельного отказа от пьянства, а в возможно и выхода из алкогольной зависимости. Везде где только можно врачи утверждают, что алкоголизм, это наркомания, которую просто необходимо лечить, в некоторых рекламных объявлениях осмеливаются о гарантии на лечение писать. Вот они маркетологи уже во все сферы проникли, и прибыль из всего научились извлекать - люди измучались ведь и вдруг видят "гарантия на лечение", "гарантия на качество лечения", а мозг срабатывает ассоциативно и кажется им, что гарантию на излечение алкоголизма им предлагают, как не купиться.

Однако если поразмыслить окажется, что никакого противоречия здесь нет, даже наоборот врачи лечат тело, есть хорошие психотерапевты и психиатры которые могут врачевать психику... Но более тонкие сферы им да и никому другому, пожалуй кроме божьего промысла, если не доступны человек против. Поэтому как ни старайся доктор, как не лечи, если терапия в штыки воспринимается она либо не подействует вовсе либо влияние будет ограниченным и кратковременным. Поэтому самостоятельный настрой, желание больного самому бросить пить играет первостепенное значение.

В силу уже описанного в арсенале каждого нарколога должны быть средства, советы и рекомендации, как помочь человеку отучить себя выпивать. "Можно ли бросить пить," - спрашивают часто нарколога, правильный ответ один: Можно, если пьющий сам это захочет. В этой ситуации невозможно придумать что-то новое, если при этом подразумевается, что человек, относительно которого задается вопрос останется тем же такой же личностью. Медикаментозно и с помощь других медицинских и около медицинских методов можно сломать человека навязать ему чужую волю, в этом случае от личности мало что останется, но это запрещено законом, и врачи на это идут в исключительных случаях по решению суда. А вот когда на приеме у нарколога человек говорит, - Хочу бросить пить, помогите пожалуйста, это совсем другой коленкор, здесь можно ожидать самого хорошего результата, такой настрой залог успешного лечения.

Теперь пора прейти непосредственно к рекомендациям, как бросить пить самостоятельно, потому что мы уже уточнили что это в разрез с лечением не идет, а наоборот является основным условием его успешности. Эти советы не просто логические умозаключения их формированию способствовали реальные люди, бросившие пить из моей наркологической практики. Конечно в большинстве случаев резко бросить пить им также не удавалось несмотря на хорошее лечение, позитивный настрой и поддержку родственников, но они смогли пройти этот путь до конца и поделились своим опытом. Вот они пожалуй самые что ни на есть народные рецепты, как завязать с выпивкой самостоятельно:

  1. Основное и главное - понять где истинный враг, для этого стать настоящим эгоистом в смысле любви к себе и ненависти к тому, что тебя разрушает. Достаточно вспомнить свои реальные достижения и возможности до того как алкоголь вошел в твою жизнь и после этого.
  2. Важно очистить кровь и весь организм от алкогольных токсинов – остатков этанола и его метаболитов, которые организм самостоятельно будет выводить долго если ему не помочь. Способов очистки от алкоголя много, не плохо зарекомендовали себя следующий пить отвар овса, того самого которым, раньше кормили лошадей, в количестве не менее 3-х и лучше 5 стаканов в день, за день. А перед этим по возможности сделать пару тройку клизм в сутки, это также поможет очистить организм, а значит и освежить психическую сферу.
  3. Уничтожить и избавиться от любых материальных напоминаний, атрибутов, касающихся алкоголя - посуда, пустые бутылки банки, коробки из под пива, вина и т. д. Более того тщательно вымыть всю посуду, проверить жилище, лучше даже помыть полы с хлоркой.
  4. Разорвать все отношения с выпивохами и пьяницами, потому как по другому любые усилия будут напрасными. Пускай лучше косятся и завидуют на Вашу силу воли.
  5. Выбрать специальную и строго соблюдать диету, так как печень и пищеварительная система перегружена спиртным (не важно каким – водкой или пивом, шампанским или ликером, коньяком или текилой).
  6. Отыскать для себя занятие по душе, то что действительно интересно : например, заняться спортом ,плаванием, велосипедом, лыжными прогулками, совершать туристические поездки и пешие путешествия, уезжать на рыбалку (исключив алкоголь), ездить за грибами, увлечься чтением и собиранием книг, коллекционированием марок, значков, нумизматикой фотографией, в конце концов работой на компьютере, и тому подобное.
  7. Найти себе единомышленников - по несчастью друга или подругу, совместно бороться с этой опасным пристрастием гораздо легче. Не знаете где? Интернет Вам в помощь, группы анонимных алкоголиков есть в каждом крупном городе точно, а общаться можно и по скайпу.
  8. Необходимо понять, что кроме тебя самого, никто не сможет решить за тебя проблему борьбы и боя с пьянством! Осознать что необходимо настроить себя, набраться терпения, постоянно самовнушением напоминать себе, что буквально жизненно необходимо завязать с употреблением любых алкогольных напитков для не только для сохранения здоровья, а чтобы остаться человеком, постараться всеми силам забыть о соблазнах которые навевает алкоголь.
  9. Когда тяга выпить одолевает, появляется буквально непреодолимое желание выпить, а отвлечься не чем, то надо сделать дыхательную гимнастику даже несколько глубоких вдохов, помогут насытить мозг кислородом и приступ алкогольного желания утратит совою остроту.
  10. Приготовьтесь к борьбе с зеленым змием каждый день, заведите небольшой ежедневник в котором отмечайте каждую победу над пагубным пристрастием и средство которое вам помогло отвлечься, оно может быть материальным может быть конфетка, яблоко, жевательная резинка и мысленным, например, молитва. Люди, бросившие пить говорят со временем что тяга будет лучше поддаваться таким не замысловатым средствам, такая тренировка действительно помогает ослабить желание.
  11. Необходимо себе внушить формирование мощного и крепкого внутреннего стержня, который сдерживает от любой выпивки, соблазн употребления алкоголя уничтожает! Создать само- установку – я хочу жить, не пить, быть здоровым! Я сумею помочь себе или оказать помощь алкоголику другому - бросить пить можно!
  12. Поставить цель для трезвого образа жизни, найти важный стимул, помогающий держаться, особенно на первых порах.Что это может быть серьезная взаимная любовь женщины к мужчине или мужчины к женщине. Забота и доброта к детям. Женщине лучше взять из детдома на воспитание или родить ребёнка и тому подобное.
  13. Избегайте прямой провокации алкогольных соблазнов даже нюхать не пытайтесь шампанское или пиво и курение тоже ослабляет самоконтроль! Все что, сильно раздражает все органы чувств и вкуса, может быть алкогольным провокатором. Лучше вообще не заглядывать туда, где предлагают или продают алкоголь.
  14. Не с рывка, но постепенно, неуклонно вливайтесь в здоровую жизнь, можно чаще ходить в баню, даже париться, чистое тело в борьбе со спиртным Ваш союзник, но после бани завидите правило пить чай или молоко с мёдом, но не пиво!

Проверено и доказано, что этих простых и доступных правил можно придерживаться вполне ежедневно! Результат не будет быстрым, но вот через полгода появятся первые новые ощущения, а затем через год примерно возникнет уверенность о том, что удалить полностью избавиться от алкогольной зависимости! Не в смысле выпивать понемногу, а гораздо лучше не будет тянут и всегда можно будет сказать алкоголю нет! Это люди, бросившие пить насовсем, желают всем тем, кто хочет раз и навсегда покончить с этой крайне опасной привычкой.

Есть что добавить? Напишите свой комментарий ниже, пожалуйста. Для нас важно ваше мнение!

Спасибо, за поддержку проекта "Освобождение - лечение алкоголизма, наркомании и табакокурения". Нижний Новгород Наркологическая Больница - лечение в стационаре  и нарколог на дом анонимно.

ДОБАВИТЬ САЙТ "ОСВОБОЖДЕНИЕ" В ЗАКЛАДКИ 

Нарколог советует также почитать:

Самое свежее:
Новые статьи:
Ранее написанные материалы:

Комментарии  

 
0 #4 Serega 09.04.2013 14:37
Программа поможет вам избавиться от вредных привычек советую!!http:/ /u.to/6Ng2Aw
Цитировать
 
 
0 #3 Владимир 04.04.2013 22:46
Я не знаю-это сила воли или сила Божья, но после примерно двадцатилетнего запойного пьянства я бросил пить без кодирования и "бабок"-знахаро к и не пью пока пять лет. Собираюсь не пить до конца жизни сколько бы она не продлилась. Пил страшными запоями, полжизни практически не помню. Пропивал деньги, когда деньги кончались пропивал вещи(велосипед, инструмент, посуду, одежду, золото, в последнее время "уходили"моб.те лефоны). Были горячки, травмы головного мозга, рук, ног. Кодировался, обращался к знахарям, врачам, гипнотизёрам. После кодирования не пил в 2002-2003 году 16 месяцев. Решил, что всё, можно выпить-не сорвусь, ведь не пил столько. Сорвался, пил месяца полтора, чуть машину Оку не просадил. Вылез. В 2007-ом гражданская жена изменила, я забухал с горя. Пил два с половиной месяца. 16-го января 2008 года выпросил денег на пополнение счёта, купил литр всё выпил, 17-го было нечем похмелиться, сил ходить не было, меня никогда не рвало и в этот раз тоже, не было ни одеколона ни корвалола ни сил. Короче, на воде, чае и заплесневелом хлебе дожил до 25-го, смог дойти до квартиры матери, похлебал супу, но выпить не просил, даже пить сил не было, с большим трудом облился в душе(всё время что пил, я не мылся). Время шло, бессонница, давление, просил делать большие капельницы, но походка оставалась "пьяной": полинейропатия 1-2 стадии. Всё это время без водки, лечусь, есть результат-могу стоять на одной ноге поочереди, но бегать никак не научусь пока. Обидно. Раньше бегуном был классным. Но добьюсь своего и выучусь бегать снова. МУЖИКИ, БРОСАЙТЕ БУХАТЬ РАНЬШЕ, ЧЕМ КАКАЯ-ТО БОЛЕЗНЬ ВЛЕЗЕТ В ВАС И ВЫ БУДЕТЕ ТРАТИТЬ ГОДЫ НА ЕЁ ИЗГНАНИЕ!!!!!!! !!!
Цитировать
 
 
-1 #2 Давид Соломонович 26.02.2013 22:49
Вот почему-то многое стараются подвесить на силу воли человека, а между тем бросить пить самому, простите мое настырство не реально, потому кто пьет сильно уже болеет.... Только с божьей помощью ему вразуменье против алкоголя может прийти и ни как иначе.
Цитировать
 
 
0 #1 Вера 02.02.2013 23:15
Наш папа бросил курить 20 лет назад перед переездом в Израиль на ПМЖ. За один сеанс он, курильщик с 30 летним стажем, сам уважаемый врач, бросил курить так легко, как само собой разумеющееся. С тех пор рассказывает об этом с восторгом всем своим друзьям. Считает, что наркологическое лечение с божьей помощью у хорошего специалиста - наилучшее решение такой проблемы.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Последние отзывы

  • Советы нарколога, как бросить курить
    Alice Foxx
    Да, действительно, от никатиновой зависимости не избавиться при помощи электронных сигарет.
     
  • Аллергия на алкоголь
    Alex64
    Интересные коментарии дают те кто вообще не знает что такое аллергия.Она лечится,у меня ...
     
  • Снятие алкогольной интоксикации
    Максимов
    Алкогольная интоксикация - складывается из поражения алкоголем печени (острый алк. гепатит) ...
Услуги врача-нарколога

Обновления с сайта на e-mail:

Самое популярное

Вывод  из запоя на дому - особенности Вывод из запоя на дому - особенности
Как самостоятельно выйти из запоя? Как самостоятельно выйти из запоя?
Особенности кодирования по Довженко Особенности кодирования по Довженко
Синдром отмены Синдром отмены
Капли от алкоголизма Капли от алкоголизма

Ленты новостей

Новости наркологии Новости с  сайта Освобождение

Опрос

Как, по вашему мнению, лучше лечиться от алкоголизма?